Powerwalken

Een betere gezondheid, conditie, afvallen beter in balans en meer energie.

• Powerwalken is Fit & Fun!
• Powerwalken is het nieuwe joggen. Het is helemaal hip.
• Met veel fun een betere conditie krijgen en fitter worden.
• Afvallen, in balans komen en meer energie krijgen.
• Verantwoorde manier om samen heerlijk buiten te sporten.

Tarieven Powerwalken
10 rittenkaart €65,00 ( 4 maanden geldig)
20 rittenkaart €120,00 ( 6 maanden geldig)
Meer informatie over alle tarieven.

Tijden

Dinsdag	avond	19:00 uur	Buitenhof
Donderdag	avond	19:30 uur	Buitenhof
Vrijdag	ochtend	09:30 uur	Buitenhof
Zondag	ochtend	09:30 uur	Reitdiep

Wat is Powerwalken
Powerwalken is lopen in een stevig tempo. Tussendoor hebben we een aantal stops, waar we spierversterkende oefeningen doen. Dit zorgt ervoor dat je verbranding omhoog gaat, en je vet gaat verliezen. Vetverlies resulteert in een strakker figuur.

Het is geen hardlopen, maar uit testen is gebleken dat je met Powerwalken net zoveel calorieën verbrandt als iemand die op een normaal tempo hardloopt. Bij Powerwalken is, door de natuurlijke manier van bewegen, de kans op blessures nagenoeg nihil.

Het buiten sporten in een groep zorgt voor een gezellige, en ook nog eens een zeer effectieve workout. Ben je nieuwsgierig geworden, of dit de workout voor jou is, meld je dan aan voor een gratis proefles.

Dinsdag, Donderdag en Vrijdag verzamelen we bij Buitenhof bij de basketbal en skatebaan. Adres: Hoek Eemsgolaan en Rozenburglaan.

Zondag ochtend verzamelen we op P+R Reitdiephaven. Adres: Friesestraatweg 251, 9746 TJ Groningen. Voldoende parkeergelegenheid aanwezig.